duda de como tomar la proteina.
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Hola, tengo una pequeña duda,
yo suelo preparar la proteina con agua 2 horas antes de tomarla, hoy me han dicho que haciendolo así pierde efectividad, es cierto? gracias y saludos. |
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Yo también hago lo mismo pero no creo q pierda cualidades de hecho existen batidos prefabricados en lata y si se perdiesen propiedades no creo q los comprase nadie. Un saludo |
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