consejo please
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Hola,he empezado de nuevo a entrenar con pesas despues de 5 años,y queria pediros consejo.Que rutinas deberia hacer ya que puedo entrenar una semana si y otra no puedo hacer nada, la semana que puedo entrenar tengo como 1,5 horas para hacerlo,bueno muchas gracias y espero algun comentario.
saludos |
